Berikut
adalah daftar manfaat kesehatan yang di dapat dari sex. Melakukan sex
setiap hari ternyata membawa dampak positif bagi kesehatan. Berikut
adalah 16 alasan mengapa anda perlu melakukan sex setiap hari :
Stress,
beban hidup dan rasa takut akan menurunnya kesehatan. Dan sex adalah
jawaban untuk kebahagiaan, umur panjang dan kesehatan. Apakah anda
setuju ?
Mengurangi Stress
Sex membantu anda mengurangi stress. Ketika menarik nafas panjang
gagal mengurangi rasa stress, sex akan sangat membnatu.
Selama berhubungan sex, tubuh anda akan memproduksi dopamine, yang
merupakan senyawa yang bekerja melawan hormon stress, endorphines
yang merupakan hormon kebahagiaan.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal ilmu
pengetahuan, 3 peneliti ilmu saraf melakukan uji coba pada tikus
jantan dan menemukan bahwa tikus yang aktiv secara seksual lebih
sedikit mengalami kecemasan daripada tikus yang tidak melakukan
aktivitas sexsual.
Hubungan Sex sama dengan
Berolahraga
Bercinta atau berhubungan sex adalah bentuk aktifitas fisik.
Selama berhubungan sex, perubahan fisiologis pada tubuh anda sama
dengan ketika anda berolahraga. Ketika berhubungan sex tingkat
pernafasan meningkat yang akan membuat anda lelah. Dan dengan cara
ini sama artinya anda telah membakar kalori dalam tubuh. Jika anda
melakukan hubungan sex 3 kali seminggu selama 15 menit, sama dengan
anda membakar sekitar 7.500 kalori per tahun. Hal ini sama dengan
anda telah melakukan joging sejauh 75 mil. Tingkat pernafasan yang
meningkat selama melakukan hubungan sex akan menambah jumlah oksigen
dalam sel,
dan testosteron yang dihasilkan saat
berhubungan seks membuat tulang dan otot yang kuat.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Pelukan dan seks
bisa meningkatkan tekanan darah Anda. Seks mengurangi tekanan darah
diastolik, yaitu angka bawah saat membaca tekanan darah.
Para
peneliti dengan University of Paisley melakukan percobaan yang sama.
Mereka menyimpulkan bahwa seks meningkatkan tekanan darah.
Memperkuat Kekebalan Tubuh
Mencoba melawan flu yang menyerang ? Sex adalah jawaban untuk
mengatasi flu dan masalah kesehatan lainnya. Sex dapat meningkatkan
kekebalan tubuh anda. Immunoglobulin A, adalah antigen yang melawan
flu dan akan meningkat jumlahnya ketika hubungan sex ditingkatkan.
Menjadikan anda nampak awet muda
Bercinta 3 kali seminggu akan membuat anda 10 tahun lebih muda,
peneliti scotlandia mengklaim, bahwa bercinta adalah hal yang baik
untuk menjaga kita agar tetap awet muda.
Jantung Yang Sehat
Sex dapat membantu membakar kalori juga meningkatkan kesehatan
jantung. Sex dapat mencegah stroke dan serangan jantung.
Para ilmuwan dari
New England Research Institute meneliti efek seks pada jantung. Studi
menyimpulkan bahwa laki-laki 45 persen yang secara teratur melakukan hubungan sex lebih rendah mengalami
resiko penyakit kardiovaskular. Namun studi ini gagal untuk mempelajari pengaruh
seks pada jantung wanita.
Mengurangi Rasa Sakit
Kesenangan
adalah ukuran untuk mengalahkan rasa sakit. Apakah Anda mengalami
migrain dan nyeri tubuh? Nah .... seks adalah jawabannya. Tetapi jika Anda
mengalami sakit punggung, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan
dokter.
Dr George E. Erlich, seorang spesialis arthritis dari
Philadelphia melakukan penelitian tentang hubungan antara arthritis
dan jenis kelamin. Dia menyimpulkan pasien yang sering berhubungan
intim daat mengurangi rasa sakit.
Membangun Kepercayaan dan
Kedekatan
Sex meningkatkan hormon oksitosin ;
hormon ini bertanggung jawab untuk kebahagiaan dan cinta. Jika kamu
merasa hubunganmu sedang memburuk, kehilangan kepercayaan atau kamu
khawatir pasanganmu berselingkuh, hubungan sex akan menghilangkan
keraguan tersebut.
Hormon oksitosin membangun
kepercayaan dan membawa pasangan lebih dekat.
Mengurangi Resiko Kanker
Ejakulasi secara terarur dapat
mengurangi resiko terkena kanker prostat. Sebuah penelitian di Australia
mempelajari bahwa pria yang mengalami ejakulasi sebanyak 21 kali
selama 1 bulan akan menghambat perkembangan kanker. Di dukung juga
oleh penelitian lain yang mengatakan bahwa hubungan seksual
mengurangi resiko kanker prostat.
Menguatkan Otot Panggul
Sex melibatkan penggunaan beberapa otot. Oleh karenanya hubungan
sex yang teratur dapat meningkatkan kekuatan otot panggul. Bahkan
lebih jauh, karena aktifitas sex melibatkan banyak otot, maka sex
juga membantu menguatkan otot-otot tersebut. Sebagai contoh : otot
panggul, otot inti, dan punggung atas.
Melindungi
Prostat
Sebagian besar
cairan ejakulasi disekresikan oleh kelenjar prostat. Jika Anda
berhenti ejakulasi, cairan akan tetap dalam kelenjar, dan cenderung
membengkak, yang menyebabkan banyak masalah. Ejakulasi secara teratur
akan mencuci cairan tersebut keluar dan menjamin kesehatan prostat
Anda sampai usia tua. Masalah ini juga dapat terjadi bila Anda
tiba-tiba mengubah frekuensi ejakulasi.
- Membuat Tidur Menjadi Nyenyak
Setelah bercinta anda akan tertidur
pulas. Hal ini disebabkan karena berhubungan sex sama dengan berolah
raga.
Peningkatan denyut jantung menyebabkan
peningkatan relaksasi pasca-coital. Sex bisa menjadi terapi
bagi penderita insomnia, hal ini terjadi karena :
- Sex dapat membuat tubuh menjadi rileks, dan ketika anda
merasa lelah serta rileks maka anda dapat tertidur dengan nyenyak.
- Pria setelah melakukan ejakulasi merasa lesu, dan membuat
mereka tertidur pulas.
- Menjadikan Menstruasi Teratur
Ternyata seks dapat
meningkatkan siklus menstruasi Anda. Seks mengatur hormon, yang pada
gilirannya mengatur siklus haid. Seks mengurangi stres, yang
merupakan salah satu penyebab wanita mengalami haid tidak teratur.
Seks bisa menjadi pilihan yang lebih baik dalam mengatasi haid tidak
teratur di banding obat-obatan.
- Mencegah Disfungsi Ereksi
Lima puluh persen pria yang berusia lebih dari 40 tahun mengalami
disfungsi ereksi, dan semua pria muda takut mengalami disfungsi
ereksi. Obat terbaik untuk melawan impotensi adalah sex.
Ereksi membuat darah
mengalir melalui arteri penis Anda, sehingga jaringan tetap sehat.
Plus, dokter membandingkan ereksi refleks atletis: semakin Anda
melatih kemampuan sex anda, maka anda akan semakin kuat melakukannya.
- Menjadikan Umur Panjang
Jantung yang sehat, otot yang kuat, meningkatnya sirkulasi oksigen
dan kebahagiaan adalah kunci dari umur panjang. Dan anda bisa
mendapatkan semuanya dengan berhubungan sex secara teratur dengan
pasangan anda
sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Medis Inggris
mengungkapkan bahwa laki-laki yang terlibat sex memiliki umur lebih
panjang daripada pria yang tidak terlibat sex dengan pasangannya.
Sperma
Yang Lebih Sehat
Jika
anda ingin segera hamil, maka anda harus meningkatkan volume sperma
dengan melakukan sex secara teratur. Sex teratur akan mengganti
sperma lama yang berada dalam testis. Karena penumpukan sperma akan
dapat merusak DNA.